Zu
selbstverletzendem Verhalten gehören alle Verhaltensweisen, bei denen sich Menschen
selbst Verletzungen oder Schmerzen zufügen. Manche Menschen schneiden sich zum
Beispiel selbst. So etwas kann vor allem in Krisensituationen und anderen
belastenden Lebenslagen auftreten.
Es geht dabei häufig darum, unerträgliche Gefühle
und Anspannung zu unterbrechen, oder in Phasen schrecklicher Leere wieder etwas
zu spüren. Es geht bei selbstverletzendem Verhalten nicht darum sterben zu
wollen. Auslöser können Probleme in der Schule, Liebeskummer oder Probleme in
anderen wichtigen Beziehungen sein. Solltest du dich selbst verletzen und
schon manchmal gedacht haben, dass du damit aufhören möchtest, es aber aus
eigener Kraft nicht schaffst, kannst du dich an uns oder eine andere
Beratungsstelle wenden.
In einem Gespräch kannst du dann gemeinsam mit einem therapeutisch ausgebildeten Berater versuchen deine Situation besser zu verstehen und in den Griff zu bekommen. Weiter oben findest du außerdem Infos zur Borderline Persönlichkeitsstörung, bei der selbstverletzendes Verhalten häufig vorkommt.